Sağlık

Yaz aylarında saç bakımı nasıl olmalı?

Yaz, eğlencenin, güneşin ve açık hava aktivitelerinin mevsimidir; ancak saç bakımı açısından bazı zorluklar da getirebilir. Yoğun sıcaklık, UV ışınları, nem ve tuzlu su veya klora maruz kalma gibi faktörler saçlara zarar verebilir. Bu nedenle, yaz aylarına özgü bir saç bakım rutini benimsemek önemlidir.

Sağlık

Stres bizi nasıl hasta ediyor?

Prof. Dr. Derya Uludüz, sağlığımız için en büyük ve en sinsi tehlikelerden birinin kronik stres olduğunu hatırlatarak, “Çünkü vücudu sürekli kortizol hormonunun etkisinde bırakır. Bu da kalp-damardan demansa kadar birçok hastalık riskini artırır” dedi.

x